こんにちは。

女性の自己肯定感向上が、子どもの未来を創る❤︎
考えかたから世界を変える専門家、須田茉莉です。

 

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あなたは叶えたい夢はありますか?
わたしはあります(*´꒳`*)

 

でも、夢を叶えるって、

 時間がかかるし、

 努力が必要だし、

 一部の人しか実現しないことだし・・・

と思っていませんか?

 

でも、それって本当?

意外に、自分の夢を叶えていくことって簡単かもしれませんよ^^

 

というわけで、
今日は、考え方から世界を変えていく方法の一つ、
夢を叶えるための考え方についてご紹介します。

 

『夢を叶える』を後押しする、3つの秘密

1)良い考え方を選択する

考え方、捉え方を変えるだけで、世界が変わります。

 

なぜなら、脳の仕組みは、
「人称の区別がつかない」
「想像と現実の区別がつかない」からです^^

 

梅干しを見たり考えたりすると、唾液が出てきますよね。

 

そこで、前向きな考え方を積極的に採用する習慣があると、
脳は「幸せな状況が現実だ。大丈夫だ。」と思い込み、
「うまくいく方法」を見つけ出してきてくれるそうです。

 

2)使う言葉を厳選する

良い考え方を選択する習慣を作るには、
意識的に「良い言葉」を選択することが重要です。

 

なぜなら、「言葉が行動を作り出しているから」。

 

「いつもわたしは運がない」という言葉を口に出していると、
心からも元気が奪われ、次第に疲弊していきます。

 

そうなると、自然に良い考え方にはなりにくくなります。

 

一方、「わたしはいつもうまくいくから大丈夫!」という言葉を
習慣的に使っていた場合はどうでしょうか。

 

その時の現実はたとえうまくいっていなかったとしても、
「うまくいく、大丈夫」という言葉が、
次々と「良い考え方」を後押ししてくれます。

 

そうすると、1)でご紹介した、
「脳がうまくいく方法を見つけ出してくれる」という
良いループに入ることができるのです。

 

3)夢はノート(手帳)に書き込む

 

夢を文章化することで、「夢について具体的に考える」ことができます。

 

文章にしながら、考えをまとめることで、よりよい夢(ゴール)を
見つけることもできます。

 

そして、書くという行為を司っている大脳(前頭葉)で
想像したり、考えたりすることによって、その夢や望みは、
1)でご紹介した脳(自律神経系)を介して、
現実の出来事として受け止められることになるのです。

 

そして、「脳がその状態を維持する(実際には実現する)」方法を
見つけ出してくれるのです(*´꒳`*)

 

 

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いかがでしょうか。

 

今回ご紹介した内容は、
佐藤富雄さんの書籍で細かく語られています。

 

わたしがオススメの本は「自分を変える魔法の口ぐせ」。

 

今回改めて読み直してみたら、
「考え方が変わると人生の全てが変わる」という一文を見つけて
鳥肌が立ちました。

 

なぜなら、わたしも「考えかたから世界を変える専門家」と名乗っているから。

 

そして、わたしの実体験の中でも、
「考え方は、世界を変える」と断言できます!

 

今回の記事が、あなたの「世界を変える」きっかけになれば、
とても嬉しいです(*´꒳`*)

 

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一緒に世界を変えていきましょう(*´꒳`*)

 

 

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須田 茉莉
〜女性の自己肯定感向上が、世界を救う❤︎〜
考えかたから世界を変える専門家 はぴきゃりアカデミー第25期終了/i-colorオリーブ。 自己肯定感の低さゆえに、30年近くの間、何度も生死の間をさまよう経験をするが、何度目かの集中治療室で「わたし、何をやっているんだろう」と本当に目が覚める。その後、「自分の気持ち一つで世界が見違えるように変わり、どんどん幸せがやってきた」経験をもとに、一人でも多くの女性に「自分を大切にすること」の大切さを伝えるサポートをしている。 >>「MyCozy」