2024年2月より「モーはぴ」リーダー担当してます。
たえこ＠ブルーです。

 

「モーはぴ」とは
モーニングハッピーキャリアと
猛烈ハッピーのダブルネーミング！

 

ファシリテーター1人
メンバー4人がチームとなり
1時間の中で
「グループコーチング」の仕組みを使って
１週間の振り返りをしています。

 

モーはぴでは、
毎週ワークシートを記入して
自分のワークシートを共有しながら
振返りを行います

 

先日
Yさんが
「ワークシートが書けなすぎて
　今日はさぼろうと思った」と言っていて

さぼろうと思ったけど
ワークシートを途中まで記入して
参加してくれたYさん

 

「格好悪い自分を見せたくないがすごくある

　格好悪い自分を見せることになるかもしれない場面では
　無意識に逃げようとしていることに気付いて
　格好悪い自分でいいから見せようと思って、今日は参加した

　いつも以上にグダグダ話しちゃうかもしれないけれど
　この場は安心してしゃべらせてもらえる場なので
　格好悪い部分も見せるチャレンジをしてみようと思った」

と話してくれました

 

休もうかなと思っても
参加してくれた

Yさんには
「参加してくれてありがとう」と思ったし

ワークシートを書くことに対して
Yさんがどう感じるのか？　
Yさんの気付きを伝えてもらったことで

ワークシートを書くことが
自分のパターンに気付くきっかけになることを
再認識することができました

 

私は日曜日７時はファシリテーターとして
木曜日６時はメンバーとして
モーはぴに参加しています

 

Yさんがさぼろうかなと思った同じ週
私は１年４ケ月毎週書き続けていた
ワークシートを書かずに参加しました

 

なぜワークシートを書かなかったのか？
仕事で精神的に疲れていて
ワークシートを書こうという
エネルギーがなかったから

 

「ファシリテーターなんだからワークシートは
　毎週かかなきゃ」とか

「１年４ケ月毎週続けて来たんだから
　今週も書かなきゃ」とか

「やらなければならない」
が出てきてしまうのが
私のパターン

 

以前は
１回休んでしまうと
完璧ではなくなってしまうので
そのこと自体を、止めてしまうこともありました

１年４ケ月（６８回）ワークシートを書き続けたことより
１回休んでしまったことが気になるのが私のパターン

 

今は、欠けてるところに目が向きやすいことを
自分でわかっているので
違うパターンを選択する
ことができるようになっています

 

ワークシートを書くということだけでも
気になること
感じることは
人それぞれ

 

些細な出来事を振り返ってみることで
自分のパターンに気付くことができます

 

 

「モーはぴ
気になるけど今は忙しいので」とおっしゃる方が
いらっしゃいます。

 

「落ち着いてから」
それも選択肢の１つなので
ご本人にお任せするのですが
私は内心
「もったいないなー」と思ってます

 

それは
気になった時が
始めるタイミング
と私が思ってるから

 

現在、
日曜朝7時
月曜朝7時と8時
木曜朝6時
に開催してます。

 

オブザーバー参加はいつでも可能なので
気になる方は一度覗きに来てくださいね

 

 

私が振り返りで深められるようになったのは
まず、自分について知っていたから

自分の素質について知りたい方は
まずは、👇から
https://happycareer.jp/