2024年2月より「モーはぴ」リーダー担当してます。
たえこ＠ブルーです。

 

「モーはぴ」とは
モーニングハッピーキャリアと
猛烈ハッピーのダブルネーミング！

 

ファシリテーター1人
メンバー4人がチームとなり
1時間の中で
「グループコーチング」の仕組みを使って
１週間の振り返りをしています。

 

週に1度の振り返り
私は去年の6月からはじめたので
もう1年経ちます

参加したのは
「なんか面白そう」という直感！！！

 

最初は
事前に記入する
ワークシートに
「何を書いていたらいいの？」と
書き方の正解を求めてしまったり

 

終わったことを振り返るとか
好きではないので

漠然と1週間の出来事を
振返っても
自分で気付くことがなくて

 

「んー何で続けてるんだろう」と思う気持ちと
「続けたら何かがある気がする」という

自分の直感を信じて
振返りを続けて
1ケ月経ったとき

 

漠然と1週間の出来事を羅列するのではく
ふと思いついて

１週間の中で自分が印象に残ってる事を
１つ深堀してみることに

このやり方に
変えてから
毎週の振り返りで
気付くことが増えていきました

 

ワークシートに記入することで気付くだけでなく
モーはぴに参加して

私の気付きを話し
他のメンバーに聴いてもらい

私の話から
気付いたこと、感じたことを教えてもらって

メンバーの気付いたこと、感じたことを聴いて

また、私が感じたことを話す

 

振り返ることで
自分の新たな一面を発見する

シートに記入することで
出来事を客観的に見たり

自分では気付いていなかった
自分について知ることができます

 

頭の中にある情報を出すことで
頭の中が整理されて
スッキリしてきます

 

振り返りが好きではない
私が

1年も続いているのは
自分1人で振り返っているのではなく
自分の気付きを話す場があるから

 

ワークシートに残しておかなければ
忘れてしまう

日常のほんの些細な出来事の中に
自分のパターンは隠れてます

 

自分の話を聴いてもらう
メンバーの話を聴くことで

自分のパターンに気付くことができるのが
モーはぴの場

 

現在、
日曜朝7時

月曜朝7時と8時

木曜朝6時

に開催してます。

オブザーバー参加はいつでも可能なので

気になる方は一度覗きに来てくださいね