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山﨑 智子

あなたの好きな顔

こんにちは。「顔gankin顔トレーナー」のやまともです。 顔gankin筋トレーニングの時に 皆さんに「好きな顔」をお聞きしています。好きなお顔は人それぞれ。   最近の好きな顔ランキングでは ♦石原さとみさ …

紫外線対策~素質で違いがある?~

こんにちは。「顔gankin筋トレーナー」のやまともです。 毎日 暑い日が続きますね・・いよいよ夏本番☆夏は楽しいイベント盛りだくさん!個人的には花火が大好きです! そして街でも 紫外線対策をされている方を目にするように …

顔はむき出しの心

こんにちは。顔gankin筋トレーナーのやまともです。今 世間の話題と言えば 次期 都知事候補。 先日TVで「首都東京の都知事は 日本の顔でもあるし、顔の良い人になってほしい」とコメンテーター。 いわゆる 顔の良い人=ハ …

干物肌にご用心!

こんにちは。「顔gankin筋トレーナー」やまともです。 お天気ニュースも 花粉状況から紫外線情報に変わるのが4月頃。 紫外線を意識するのは 7~8月暑くなってからという方も多いと思いますが、実は3月~増え始め、5月頃ま …

スマイル筋を鍛える

  はじめまして。はぴきゃり12期生「顔gankin筋トレーナー」のやまともです。  i-colorゴールドです。 「顔gankin筋トレーナー」って?と思われ方も多いと思うので、i-colorゴールドの特徴も …

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子どもの頃から、試合とか発表会とか人前で何かするときとか、あんまり緊張しないんだよね

むしろ、練習でできていなかったのに、本番ではできちゃったって経験の方が多い気がする

でね、どうして緊張しないの?って聞かれたから振り返ってみた

たぶん、その答えは、

なんで、こんなにも周囲の目を気にしちゃうんだろうね

会社、上司、親、世間・・・
期待に応えよう、喜ばせよう
その気持ちや姿勢はとても素晴らしいと思う

でもね、それで自分をお留守にしちゃうのは、
ちょっと違うとも思う

「やりたいこと」をやっていい
「やりたいこと」をやって、

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