顔gankin筋トレーナーのやまともです。皆様、今年も宜しくお願い致します。

 

年末年始、親族や恒例の仲間と集まる機会も多かったのでは？

元日は実家に集まりましたが、男性3名に対し、女性は7名。

とにかく女性は　話が尽きませんよね(~_~;)

 

忘年会、新年会で　久々に集まる女子会。なんで　あんなに長丁場？？

18時スタートで　気づけば12時回ってる！なんて事、皆さんも経験ありませんか？

 

 

♦男脳と女脳♦

 

先日　面白い話を聞きました。

「女性は　1日30000語　話さないとストレスが溜る」

納得！女性は　おしゃべり大好き。

我が家は　私＋娘2人なので、30000語×３人なので　実に言葉が多い。

 

一方　男性は･･･皆さん　想像してみて下さい。女性の方が　よくしゃべる。

それは　お分かりだと思うのですが　答えは

「男性は　7000語以上　話すとストレスになる！」衝撃でした・・・

 

「本当に聞いてた？」というような　男性の曖昧な相づち。　

その日、既に7000語以上　話している可能性大。おそらく聞いていないのでは？？　　

 

♦ストレス解消法♦

 

では　7000語以上　耳にした男性のストレス解消法は～

ボーとする事！一人になる事！思い当たる節はありませんか？

 

夫や父が　休日にボーとしている。テレビを見ながら　ソファーでゴロン。

これってストレス解消の1つだったんですね！

 

知らないと、「掃除の邪魔」とか「暇なら　子供と遊んで」なんてついつい思ってしまいますが・・・

究極の「リセットタイム中」

男性と女性は、そもその脳の構造が違う。

「ボーとタイム」=「ストレス発散」だと思って、一人にしてあげるのが良さそうです。

i-colorもそうですが、相手の素質、自分との違いを知っていれば

理解するのは　割と簡単♪

 

そんな訳で　我が家3女子は、夫のボーとタイム中。

各々　好きな事をやり、男性のリセットタイムを邪魔しない。

 

3女子とも表現グループの為、そもそもあまり人の行動に関心がない。

外で存分に30000語、消化してくる感じです（笑）

 

ただ　あまりにも好き勝手に、バラバラ動く3女子。

発案グループの夫としては、時々　寂しくも感じる様で･･･

その辺りはうまくバランスも取りながら、仲良く暮らしております。

 

 

♦脳と顔♦

 

脳の話題でしたので、少し顔との関連をお話しします。

「顔はむき出しの心」「顔と心は繋がっている」

エステティシャンとして、たくさんのお顔を触ってきて　感じる事です。

 

例えば…

「ほうれい線が気になるんです」という方。口の周りが凝っている事が多いです。

筋肉が固まっているので、下に引っ張られている可能性が有ります。

 

そして　そんな方は「言いたいことを我慢している」場面が割と多かったり…

「いつも　言いたい事をグッとこらえているんですね。今日は労わってあげましょう」

 

そんなお話をすると、ウルッとされる方、「そうなんです～」とたくさんお話しされる方　様々いらっしゃいます。

 

「ほうれい線」「眉間のシワ」そればかり　目につく。これをどうにかしたい！

でも　その原因がわかり、自分の日々のがんばりによるものであれば

やはり「癒してあげる事」がとても　とて～も大切です☆

 

最近　よくお話ししているのが「お手当て」の推奨。

夜、お風呂上がりにお肌を整える際、ご自身の手で

「今日も　一日よく頑張ったね」「たくさん　頭を使ったから、こめかみもマッサージしようね」と「お手当て」してみる。

 

鏡を見ながら、声に出すときは　周囲に注意（笑）

先日　娘に目撃され「お母さん　大丈夫？」って言われたので(・_・;)

好きな香りを手に付けて、化粧水等で「お手当て」するのも良いと思います。香はとても癒されます。

 

こんな話も盛り込みながら、顔gankin筋の仕組み、動かし方を「楽しく」お伝えしていく。

そんな講座を開催しています。

 

次回は2月2日、3月2日です。たくさんの「日々頑張っている」皆さんにお伝えできたら幸いです。　

仕事帰りに表情を磨く　～美容器具いらずの顔ｇａｎｋｉｎ筋トレーニング～　２／２（木）、３／２（木）

 

 

そして2月25日　　こんな講座も開催します。私も「母」「妻」「女」色々な顔を持っています。

ママは女である！

タイトル名に　ピンときた方！是非　詳細チェックしてみてくださいね！

では　2017年も　顔も心も上向きに↑↑お過ごしください)^o^(