いっそのこと働くことを「楽しみ」ませんか

働くを楽しむパイオニア　たえこです。

 

重度のうつと診断され

「仕事について考えるのはもう少し先に」と言われる

 

私がメンタル疾患に気付けたのは…

転職先での８０時間労働２ケ月

自分の素質が発揮できないことのストレス

 

仕事を辞めたら楽になるかと思ったら

私の場合はすぐに楽にはならなかった

 

母に話し

私の現状を受け止めてもらい

ホッと安心したら

なぜか翌日、過呼吸に

 

母に仕事を辞めたことを言えないことが

私の気持ちを、ギリギリ保っていたのかも？

母に話して安心したことで

張りつめていた気持ちが楽になったと思っていたけど

私の精神状態はギリギリのままだった

呼吸が苦しくなることで

やっと、自分の状態に気付くことができた

 

その時の私は

転職活動をする気がおきず

これから先の仕事やお金のこと

全てのことが不安で不安で不安で仕方がなかった

 

一度不安になると、どんどん不安が広がる

展開グループの私は、

不安が広がると、気持ちの切り替えもできず

不安で不安で不安で、自分が想像する不安に押しつぶされそうだった

多分、押しつぶされていた

 

動きだす

仕事についてはもう少し先と言われたものの

身体が楽になるにつれ

転職サイトを見るようになり、

以前のように、エントリーを始める

 

そして、2週間後には

コールセンターの仕事に内定、決定

私が社会人になって一番最初にしていた仕事が

コールセンターの仕事

 

母からは「もう少し休んだら」と言われる

 

ただ、私の不安の１つが

毎日の仕事がないことだった

仕事がないことで、こんなに不安になるとは

自分でも思わなかった

 

なぜ、２週間で仕事を決めることができたのか？

それは自分のことを知っていたから

 

自分のことを知っていたから

まだ、万全ではない状態でもできる仕事が何かがわかった

 

自分のことを知っていたから

今は「お祈りメール」をもらっても、大丈夫な精神状態とわかった

 

どういう状態になったら

どういう気持ちになったら

本来の自分なのかを知っていること

 

何をしたら自分が楽になるかを知っていること

どういう時がしんどいのかを知っていること

 

今までも

「自分を知るって大切」と言っていたけど

重度のうつと診断されて

健康な状態の時に、自分について知っていて

本当に良かったと思った

 

自分を知ることってついつい後回しにしがち

でも、心身ともに健康な時でないと、できないこと

緊急性は低いけど、重要性が高いのが

「自分を知ること」

 

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