顔gankin筋トレーナーのやまともです。皆様、今年も宜しくお願い致します。

 

年末年始、親族や恒例の仲間と集まる機会も多かったのでは?

元日は実家に集まりましたが、男性3名に対し、女性は7名。

とにかく女性は 話が尽きませんよね(~_~;)

 

忘年会、新年会で 久々に集まる女子会。なんで あんなに長丁場??

18時スタートで 気づけば12時回ってる!なんて事、皆さんも経験ありませんか?

 

 

♦男脳と女脳♦

 

先日 面白い話を聞きました。

「女性は 1日30000語 話さないとストレスが溜る」

納得!女性は おしゃべり大好き。

我が家は 私+娘2人なので、30000語×3人なので 実に言葉が多い。

 

一方 男性は・・・皆さん 想像してみて下さい。女性の方が よくしゃべる。

それは お分かりだと思うのですが 答えは

「男性は 7000語以上 話すとストレスになる!」衝撃でした・・・

 

「本当に聞いてた?」というような 男性の曖昧な相づち。 

その日、既に7000語以上 話している可能性大。おそらく聞いていないのでは??  

 

♦ストレス解消法♦

 

では 7000語以上 耳にした男性のストレス解消法は~

ボーとする事!一人になる事!思い当たる節はありませんか?

 

夫や父が 休日にボーとしている。テレビを見ながら ソファーでゴロン。

これってストレス解消の1つだったんですね!

 

知らないと、「掃除の邪魔」とか「暇なら 子供と遊んで」なんてついつい思ってしまいますが・・・

究極の「リセットタイム中」

男性と女性は、そもその脳の構造が違う。

「ボーとタイム」=「ストレス発散」だと思って、一人にしてあげるのが良さそうです。

i-colorもそうですが、相手の素質、自分との違いを知っていれば

理解するのは 割と簡単♪

 

そんな訳で 我が家3女子は、夫のボーとタイム中。

各々 好きな事をやり、男性のリセットタイムを邪魔しない。

 

3女子とも表現グループの為、そもそもあまり人の行動に関心がない。

外で存分に30000語、消化してくる感じです(笑)

 

ただ あまりにも好き勝手に、バラバラ動く3女子。

発案グループの夫としては、時々 寂しくも感じる様で・・・

その辺りはうまくバランスも取りながら、仲良く暮らしております。

 

 

♦脳と顔♦

 

脳の話題でしたので、少し顔との関連をお話しします。

「顔はむき出しの心」「顔と心は繋がっている」

エステティシャンとして、たくさんのお顔を触ってきて 感じる事です。

 

例えば…

「ほうれい線が気になるんです」という方。口の周りが凝っている事が多いです。

筋肉が固まっているので、下に引っ張られている可能性が有ります。

 

そして そんな方は「言いたいことを我慢している」場面が割と多かったり…

「いつも 言いたい事をグッとこらえているんですね。今日は労わってあげましょう」

 

そんなお話をすると、ウルッとされる方、「そうなんです~」とたくさんお話しされる方 様々いらっしゃいます。

 

「ほうれい線」「眉間のシワ」そればかり 目につく。これをどうにかしたい!

でも その原因がわかり、自分の日々のがんばりによるものであれば

やはり「癒してあげる事」がとても とて~も大切です☆

 

最近 よくお話ししているのが「お手当て」の推奨。

夜、お風呂上がりにお肌を整える際、ご自身の手で

「今日も 一日よく頑張ったね」「たくさん 頭を使ったから、こめかみもマッサージしようね」と「お手当て」してみる。

 

鏡を見ながら、声に出すときは 周囲に注意(笑)

先日 娘に目撃され「お母さん 大丈夫?」って言われたので(・_・;)

好きな香りを手に付けて、化粧水等で「お手当て」するのも良いと思います。香はとても癒されます。

 

こんな話も盛り込みながら、顔gankin筋の仕組み、動かし方を「楽しく」お伝えしていく。

そんな講座を開催しています。

 

次回は2月2日、3月2日です。たくさんの「日々頑張っている」皆さんにお伝えできたら幸いです。 

仕事帰りに表情を磨く ~美容器具いらずの顔gankin筋トレーニング~ 2/2(木)、3/2(木)

 

 

そして2月25日  こんな講座も開催します。私も「母」「妻」「女」色々な顔を持っています。

ママは女である!

タイトル名に ピンときた方!是非 詳細チェックしてみてくださいね!

では 2017年も 顔も心も上向きに↑↑お過ごしください)^o^(

山崎智子
顔gankin筋トレーナー
はぴきゃりアカデミー第12期修了/i-coloゴールド。のべ5000人以上のお顔に触れてきたフェイシャルエステティシャンであり、その経験を活かし、自分自身でできる「顔gankin筋トレーニング」講座を開講。「顔も心も上向きに↑↑」をモットーに 笑顔の女性が増えるお手伝いをしている。
>>ブログ『顔も心も上向きに↑↑』
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