900px-Olympic_flag.svg毎日 暑いですね。顔gankin筋トレーナーのやまともです。

皆さん オリンピックは楽しんでいますか?

年々涙もろくなっている私は レスリング吉田沙保里選手の銀メダル、

バドミントンのタカマツペアの金メダルに 涙 涙でした(T_T)

はぴきゃりキュレーターの河野まこさんmakokouno.main.jpがアスリートについて大変お詳しい記事を書いておられます。

 

今回 気になる3人のi-colorを調べてみたのですが なんと 

吉田沙保里選手→内面ブルー 外面ブルー

松友美咲紀選手→内面ブルー 外面ブルー

高橋礼華選手 →内面ブルー 外面イエロー 

吉田選手、松友選手は内面・外面が同じi-colorですが、その確率は1/144 なので!!驚きです。

 

バドミントンのタカマツペアは 同じi-colorブルーのペア。

驚異の逆転劇で 見ている私はハラハラでしたが、とても落ち着きがありましたよね。

 

i-colorブルーの特徴→

完璧主義で 自他ともに厳しく弱音を吐かない頑張り屋。

我慢強く取り組む、粘り強さがあります。

そして 何より「親しき仲にも礼儀あり」を実践されている印象があります。

松友選手の「高橋先輩がいたから」という発言もありましたが、これも「上下関係に忠実な」i-colorブルーの特徴が出ていると思います。10年というペア歴も凄いですよね。

 

吉田沙保里選手も レスリング界 いやスポーツ界では誰もが憧れる存在。常にトップであり続けるプレーシャーは計り知れません。今後の動向も気になりますが、まずは本当にお疲れ様でした。

選手の皆さん、連日 たくさんの感動を有難うございます。4年後は東京ですね!選手の皆さんの活躍を 直接会場で見れるかもしれません(^^)

 

♦継続する事の難しさ♦

オリンピックに向けての練習は 4年間。

連覇を掲げる選手にとっては 20年近く、メダルを目指した練習一筋。

本当に尊敬の一言です。凄い精神力で 我々にはなかなか真似できません。

 

顔gankin筋トレーニングでもいつもお伝えしていますが「何より大切なのが継続、でも それが何より難しい」

色々決めてはみるものの、3日坊主で終わってしまう事 多々あります。

 

しかし先日「3日坊主」でも、そこから復活すれば「継続」であるという言葉を聞きました。

大事なのは結果的にトータルで何日実行できているかという事。

 

顔gankin筋講座修了生からも「運転免許の写真を撮ったら あまりにショックで…最近さぼり気味だったので またトレーニング頑張ります」というメッセージを頂いたりします。

ふとしたきっかけでまた復活していけたら それは立派な継続なんですね!

 

「人は習慣の奴隷である」という言葉通り、習慣にしてしまえば こちらのもの。

「なかなか 物事が続かない・・」と嘆くより まずは3日坊主の積み重ね、これでも良いのかなぁと思っています。

 

とはいえ 楽しくないと続きませんし、励まし合う仲間がいれば なお良いと思います。

何か続けると決めてみたら、まずは楽しく「3日坊主の積み重ね」という気持ちで取り組んでみたら、その積み重ねが「自信」や「結果」に繋がるのかもしれませんね。

 

では 残り数日のリオオリンピックを満喫しつつ、今日も 顔も心も上向きに↑↑お過ごしください。

 

9月28日(水)顔筋トレーニング体験会を開催いたします。

場所→埼玉県戸田市 開催予定

(詳細は HPhttp://gankin.info/にてお知らせ致します)

 

 

山崎智子
顔gankin筋トレーナー
はぴきゃりアカデミー第12期修了/i-coloゴールド。のべ5000人以上のお顔に触れてきたフェイシャルエステティシャンであり、その経験を活かし、自分自身でできる「顔gankin筋トレーニング」講座を開講。「顔も心も上向きに↑↑」をモットーに 笑顔の女性が増えるお手伝いをしている。
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