こんにちは。田上さおりです。広島県ではぴきゃりアカデミー中四国校を主宰しています。
先日、はぴアカ中四国校１期生、第1回目のスクーリングが修了しました。
中四国校オリジナルプログラムの１つに”部屋の片付け”があります。
アカデミーに参加する女性というのは、自分の人生に強く迷いを感じていたり、
解決できない課題で悶々とし、迷いや悩み事で心が埋まっている状態。
こういう状態の時、部屋もモノで”埋まっている”ことが多いのです。
ヨガではこの世界のすべてのものは”エネルギー”でできていると考えます。
今、あなたの目の前にあるモノや植物、私という人間でさえも小さく小さく分解していくと
同じエネルギー体です。何だか怪しげな話になってきましたが・・・（笑）、
エネルギーですから、モノも植物や私たち人間のような生き物は常に揺れ動き、
変化しているのです。目に見えないスピードで動いています。
そして、
それぞれのエネルギーは強さ、弱さ、動くスピードが異なります。
そういう視点で、私たちが普段暮らしている部屋の中を見渡した時、
自分とは異なるエネルギーを発するモノたちが必ず出てくるわけです。
自分が所有しているモノの多くは、
部屋に招き入れた時、ある種の高揚感がそこにはあったと思います。
しかしながら、
日々変化の中で生きていると、
自分と変化や成長のスピードがズレてくるモノが出てきます。
そして、
そういうモノが部屋に溢れてきた時、
私たちは部屋（もしくは家）にいても、「なんとなく落ち着かないな」
「居心地が悪いな」という気分になるのです。
「気が散る」というのがわかりやすい言葉です。
「気」というのは目に見えないエネルギーのことですから、
エネルギーが分散して、散っている状態なのです。
部屋の中の不要なモノが減り、スペースができると、
不思議と新しい何か（人、モノ、お金、チャンス・・・等々）が
舞い込むものです。
ちなみに、私が片付けの威力を知ったのは
5年ほど前のことです。
独身時代、
はぴきゃりアカデミーの１期生としての受講が修了し、
近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、
都内のワンルームにあったものを2/3ほど処分するという
片付けを実施。
そのあと、私レベルでの人生最大のモテ期（笑）が到来。
それ以外にも、毎朝、服を選ぶのに迷うことに
エネルギーを使わなくなったら、
毎日がとても過ごしやすく、人間関係も華やかに、
いろいろなチャンスが広がっていったのです。
そこで、中四国校の受講生にも
第1回目のスクーリングの事前課題として、
”部屋の片付け”に取り組んでいただくことにしました。
受講生たちからは早速、好評価をいただいています。
「心や思考と向き合うだけだと、
知れず知れず、かっこつけてしまう自分がいたけれど、
”モノ”を手にとることで、過去の自分と向き合わざるをえなくなり、
気づけたことがあった。」
「片付けをし始めたら、
人間関係など周囲の環境に動きが出始めた。
まるで、すごい転換期の真っ只中にいるみたい！」
等の意見をいただいています。
もう直ぐゴールデンウィーク。
世の中的にはおやすみという方も多いと思います。
このコラムを読んで、自分の部屋や部屋のどこかを思い出した
あなた！ぜひ、片付けを実施してみましょう！
部屋がすっきりすると、
心が軽くなり、あなたの周りの停滞していたものが、
きっと動き出しますよ。
大人女性のためのヨガスタジオ Style Yoga+ホームページ
はぴきゃりアカデミー第1期修了／i-colorバイオレット。大手システムベンダーの営業として10年勤務後、フリーのヨガインストラクターへ転身。ヨガスタジオ経営を経て、２０２０年南九州へ移住。一女の母。
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